2023 10번째 <0~5세 골든 브레인 유아법>

 

<인상 깊었던 내용>

저는 두 아이의 부모입니다. 아들 서하와 딸 유하입니다. 서하는 세 살까지, 유하는 코로나 19덕에 다섯 살까지 집에서 키우며 일했습니다. 제가 뇌를 공부한 심리학 박사라고 하면 뇌를 잘 키우기 위한 비책을 물으시는 분들이 많습니다. 처음에는 그런 질문을 들으면 머쓱한 기분이 들었습니다. 특별하게 하는 것이 없다고 생각했거든요. 그저 잘 먹고, 잘 놀고, 일찍 자는 것이 목표였습니다. 하지만 시간을 두고 차근히 생각해보니, 이런 육아법이 역설적으로 특별한 비결이 될 수 있다는 것을 깨닫게 되었어요. 바로 기본에 충실하고, 중요한 것에 확실한 우선순위를 두는 육아법입니다. 우리 아이의 '골든 브레인'을 키우는 것은 최고의 하루를 만드는 일에서 시작됩니다. 그것은 건강하고, 행복하고, 아이다운 하루입니다. 이 책은 가장 좋은 뇌를 키우기 위해 하루 안에 꼭 갖추어야 할 여섯 가지 사이클을 다룹니다. 이 사이클들은 크게 둘로 구분할 수 있습니다. 아이는 아이답게 지낼 때 가장 잘자랍니다. 부모님들에게 그 이야기를 꼭 들려주고 싶었습니다. 밤새워 우는 아이를 업고 있는 것이 아이의 뇌를 키우는 것이고, 지리리 말을 안 듣고 천방지축 뛰어다니는 아이를 쫓아다니는 것이 뇌를 발달시키는 것이라고요. 그러니까 여러분 모두 잘하고 있다고요. (세포가 인간이 되다니, 우린 정말 대단해요!) 기본을 잘 했다면, 우리는 사랑하는 눈으로 아이를 지켜보면 됩니다. 

영양소와 음식에 대해 함께 배워요. - 지식은 좋은 의사 결정을 내릴 수 있는 힘이 됩니다. "채소를 먹으면 몸에 좋아"와 같은 모호한 표현보다는 "쌀에 들어 있는 탄수화물은 우리가 움직일 수 있도록 힘이 나게 해 줘"와 같은 구체적인 정보를 주면 좋습니다. 텍사스주립대학교의 아동발달 연구에 따르면 3세 이상의 아이들은 눈에 보이지 않는 것이 있다는 사실을 이해할 수 있습니다. 손에 세균이 있어서 씻어야 한다거나, 설탕이 물에 녹아 설탕물이 되어도 그 안에 설탕의 성분이 존재하고 있다는 것을 설명해 주면 알아듣지요. 세상의 다양한 음식과 영양소, 조리법에 대해 알려 주세요. 아이가 장을 보고 요리하는 과정을 지켜보거나 직접 참여하면 더 좋아요. 땅에서 쑥 뽑혀 나온 감자가 식탁 위의 감자볶음이 되기까지의 이야기를 나누며 식사해 보세요. 아이들이 감자를 더 좋아하게 됩니다. 아이들은 경험하며 배우는 것을 가장 좋아한다는 것을 잊지 마세요.