2019 19번째 책 <타임푸어>

 

<인상 깊었던 책의 내용>

'시간은 돈이다.'라는 말이 있다. 하지만 시간에 관해 조사하는 과정에서 나는 시간이 돈만의 문제가 아니라는 사실을 배웠다. 시간은 권력이었다.

'우리는 여가를 얻기 위해 일을 한다. 행복은 여기에 좌우되기 때문이다.' -아리스토텔레스

하루하루를 어떻게 사느냐에 따라 우리의 인생의 결정된다. - 애니 딜러드 (미국의 작가)

어떤 일을 할 마음이 있다면 지금 당장하라. 시간이 날 때 하려고 하면 영원히 못한다.

'마음의 평화'를 얻는 유일한 방법은 자신의 목표에 집중하거나 마음 챙김과 같은 정신 수행을 통해 마음을 훈련시키는 것이다. 

'시간은 인생의 동전이다.' 당신이 써야 한다. 남들이 당신의 시간을 써버리게 하지 말라. -칼 샌드버그 (미국의 시인)

사람이 어떤 조건에서 일을 잘하는가에 관한 신경과학의 연구결과를 이해하라. 리듬을 타면서 일하고, 집중하는 시간이 90분을 넘지 않도록 하라. 그리고 휴식시간에는 채널을 완전히 바꿔라.